Course d'orientation
Niveau
3eme
Sous-categorie
deplacement-environnement
Programme officiel
Cycle 4 - EPS - Champ d'apprentissage 2 : Adapter ses deplacements a des environnements varies
Definition
La course d'orientation (CO) est un sport ou tu dois trouver des balises dans un ordre precis en utilisant une carte et eventuellement une boussole. C'est un melange de course a pied et de reflexion : il faut aller vite mais surtout ne pas se perdre !
A retenir
- •Toujours orienter la carte AVANT de partir
- •Le nord de la carte doit correspondre au nord du terrain
- •Les lignes directrices (chemins, clotures) sont tes meilleurs amis
- •Courir vite ne sert a rien si tu te perds : precision > vitesse
- •Regarde ou tu vas ET ou tu es sur la carte en meme temps
Quel est l'objectif principal de la course d'orientation ?
Pieges classiques au brevet
Piege 1
Partir sans orienter la carte
Prendre 10 secondes pour orienter la carte avec la boussole ou le terrain
Piege 2
Courir tete baissee sans regarder la carte
Alterner regard sur la carte et regard sur le terrain
Piege 3
Confondre deux elements similaires
Verifier avec plusieurs elements (un chemin + un arbre + une pente)
Piege 4
Sous-estimer les distances
Compter ses pas, utiliser l'echelle de la carte
Quand est-il tombe au brevet ?
Notion frequente au brevet
| Annee | Session | Exercice | Points |
|---|
