Fiche rapide

Course d'orientation

Eps • adaptation

1Definition

Realiser un parcours le plus rapidement possible en trouvant des balises grace a la lecture de carte et a l'orientation dans l'espace.

3A retenir

  • ✓Toujours orienter la carte AVANT de partir
  • ✓Le nord de la carte doit correspondre au nord du terrain
  • ✓Les lignes directrices (chemins, clotures) sont tes meilleurs amis
  • ✓Courir vite ne sert a rien si tu te perds : precision > vitesse
  • ✓Regarde ou tu vas ET ou tu es sur la carte en meme temps

4Pieges a eviter (4)

  • ✗Partir sans orienter la carte
    ✓Prendre 10 secondes pour orienter la carte avec la boussole ou le terrain
  • ✗Courir tete baissee sans regarder la carte
    ✓Alterner regard sur la carte et regard sur le terrain
  • ✗Confondre deux elements similaires
    ✓Verifier avec plusieurs elements (un chemin + un arbre + une pente)
  • ✗Sous-estimer les distances
    ✓Compter ses pas, utiliser l'echelle de la carte
Frequence au brevet :6/10 ans (60%)
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Ketty