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Definition
Natation : vitesse et sauvetage
La natation au college combine deux objectifs : nager vite (performance) et savoir intervenir en cas de danger (sauvetage). Tu dois maitriser au moins une nage complete et connaitre les bases du secourisme aquatique pour valider le test ASSN.
En une phrase :
Maitriser les techniques de nage pour performer et savoir porter secours a une personne en difficulte dans l'eau.
A retenir
- •Le crawl est la nage la plus rapide, la brasse la plus utilisee
- •En crawl, respire sur le cote, ne leve PAS la tete
- •En brasse, la phase de glisse est essentielle a l'efficacite
- •Le test ASSN valide ta capacite a te sauver toi-meme
- •En sauvetage, ne te mets jamais en danger : utilise un objet flottant
