Voir le cours complet
Definition
Escalade et securite
L'escalade est un sport ou tu grimpes sur un mur ou une paroi en utilisant des prises pour les mains et les pieds. C'est aussi un sport de confiance car ton partenaire t'assure avec une corde. Securite et technique vont de pair !
En une phrase :
Progresser sur une paroi verticale en utilisant les prises de maniere efficace tout en assurant la securite de son partenaire.
A retenir
- •La securite passe TOUJOURS en premier : verification du materiel avant chaque grimpe
- •Grimper avec les jambes, pas avec les bras (economie d'energie)
- •Le noeud de huit est le noeud de reference pour s'encorder
- •L'assureur ne lache JAMAIS la main de freinage
- •Communication claire entre grimpeur et assureur obligatoire
