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Definition
Combat et opposition
Les sports de combat (lutte, judo) sont des affrontements reglemente ou tu dois faire tomber ou immobiliser ton adversaire en utilisant des techniques precises. Le respect de l'adversaire et des regles est aussi important que la performance !
En une phrase :
Affronter un adversaire en cherchant a le desequilibrer, le projeter ou l'immobiliser tout en respectant les regles de securite et l'esprit sportif.
A retenir
- •L'equilibre est la base : jambes flechies, centre de gravite bas
- •Pour projeter, il faut d'abord desequilibrer
- •Le respect de l'adversaire est fondamental (salut, controle)
- •Frapper le tapis (2 ou 3 fois) signifie qu'on abandonne
- •La victoire n'excuse pas les comportements irrespectueux
